心情对痘痘的影响~~战痘必备知识
对痘痘患者来讲，保持一个良好的心理状态是非常重要的。要记住，痘痘是一个正常的事情，去痘也是需要多种方法共同努力并需要一定时间才可以完成的。所以，你需要有足够的耐心和信心，这对于去痘是非常的重要！有些人越担忧越容易被痘痘侵入！欲速则不达！
总之长痘的你们需要培养好自己正确面对的心态，学习从以下几个方面来调整自己：
1、正确认识痘痘：应该了解痘痘是青春期男女最为常见的皮肤病之一，过了青春期部分患者就会痊愈。因此没必要惊慌失措，不要有自卑心态。适当的参加社交活动以平静的心态来对待它。
2、树立战胜痘痘的信心：长了痘痘如果置之不理，很可能会逐渐加重或是因为不注意卫生而引起感染，最终留下瘢痕、色素等后遗症，因此需要坚持不懈的积极面对。有些患者用了几次去痘的护肤品或者接受过几次皮肤科治疗后，未见有明显效果就心灰意冷，不是放弃去痘的正确方法，就是产生悲观情绪，这是不可取的。悲观的情绪不但不能帮你治疗痘痘反而有可能使痘痘加重。
3、劳逸结合，避免精神过度紧张：精神紧张可引发内分泌紊乱，肾上腺源性雄激素分泌增加从而产生痘痘。现代社会工作、学习、生活的节奏都在加快，很容易造成精神过度紧张。这就要求合理安排工作与学习，注意休息保证睡眠充足，适当参加一些文娱、体育活动以缓解紧张的情绪。
4、热爱生活，树立乐观的情绪：热爱生活的人大都有着强烈的社会责任感，对待痘痘也要采取积极的态度，多听取专业人员的意见，切忌信任一些小道偏方等，积极配合治疗，保持积极心态的患者治疗效果也会明显得以提高。现实生活中会遇到各种阻碍和困难，希望大家用乐观的情绪去面对它，勇敢的接受痘痘挑战，积极的心态会帮助你彻底战胜痘痘。 感谢楼主的分享！
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