30 条医生想说的育儿大实话，速看！

　　养育孩子长大的过程，就是不停踩坑、掉坑，拍拍灰再爬起来的过程。而有些知识，学得越晚，掉得坑越多，带娃也就越累。

　　其实，小编私藏的育儿知识有很多很多，今天就先来放送 30 个！

                               
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　儿科医生想说

                               
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图片来源：站酷海洛

　　1. 宝宝发烧不要捂汗退烧

　　宝宝体温调节中枢功能不成熟，非常容易出现产热和散热不平衡，捂汗退烧没有科学依据严重会危机宝宝生命。

　　物理降温最好的方法是少穿、少盖、开空调，不推荐使用冰袋或者酒精擦拭。对于宝宝来说，布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种口服退烧药，另外抗生素不是退烧药！

　　2. 宝宝鼻涕多，试试生理海水

　　通过鼻涕，可以带出空气中的灰尘和微生物。给娃强擤，不仅效果不好，孩子还会觉得不舒服。

　　使用生理海水滴鼻洗鼻，滴一滴，冲一冲，舒爽无副作用。

　　3. 宝宝咳嗽不要吃止咳药

　　咳嗽是人体的自我保护机制，不必急于止咳。目前常用的止咳药大部分都是复方成分，含可待因、非那根、右美沙芬等，不建议 4 岁以下儿童服用。

　　6 月以下多喝奶，6 个月以上多喝水，1 岁以上口服蜂蜜 2～5 mL，可以缓解咳嗽症状，不推荐给1岁内的宝宝自行使用化痰药。

　　4. 抗生素能口服尽量不输液

　　我们都清楚输液、打针的方式药效很快生效，但是同时也会出现很多不良反应，比较常见的是过敏反应，严重的可能引起溶血、局部刺激、电解质紊乱等不良反应。

　　如果宝宝必须使用抗生素，建议口服，相对更安全。

                               
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　　5. 孩子腹泻，预防脱水比止泻更重要

　　宝宝腹泻，最怕的是脱水产生的严重后果，所以补液比止泻更重要！

　　补液也不只是狂给宝宝灌水这么简单，还要注意电解质的补充 。

　　世界卫生组织和美国儿科学会都一致推荐——口服补液盐III 。

　　腹泻呕吐都能用，药店就能够买到，家有宝宝必备哦！

　　6. 吃香蕉不能预防便秘

　　香蕉本身含有鞣酸，它是一种收敛的成分，能凝固肠道的蛋白质，进而使大便变得干硬，从而加重便秘，所以吃香蕉缓解便秘这种说法是完全错误的。

　　西梅、牛油果等水果膳食纤维丰富，更有助于预防便秘。

　　7. 没有可以提高免疫力的神药

　　孩子的免疫力由均衡的饮食、定期的运动、充足睡眠以及按时接种疫苗来共同建立。

　　各位家长捂好钱包不要轻信有药物可提高免疫力。关键的还是平时的营养要跟上！

　　8. 二类疫苗有钱就给娃打

　　宝宝接种的每一种疫苗都可预防相对应的疾病，二类疫苗同样不容忽视，与一类疫苗同样重要。

　　如果经济条件允许，推荐给宝宝打二类疫苗哦。

　儿保科医生想说

                               
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　　9. 微量元素检测，不必做

　　微量元素检查结果不准确，不能作为衡量宝宝体内微量元素含量的标准。2013 年，国家卫计委已正式叫停。

　　比起关注微量元素，保证宝宝的饮食均衡更重要。

　　10. 宝宝起痱子，要用痱子粉？

　　

　　痱子粉一旦遇汗结块反而会堵住汗腺，不建议用。 保持室内通风，炉甘石洗剂止痒效果明显，但要注意痱子破了就不要用，拿毛巾包着冰块敷一下，每次 2～3 分钟，多次地敷。

　　11. 学走路，不要用学步车

　　孩子没有能力控制学步车速度，可能会出现翻下楼梯、烫伤、溺水等意外，孩子学习行走的进度也会变慢。

　　孩子走路是一个自然成长的过程，不要过多干预，宝宝爬着爬着就会了。

　　12. 2 岁前，腿不直很正常

　　大部分孩子在婴幼儿时期，由于生长发育或走路习惯，都会先经历 O 型腿，2 岁左右再转为 X 型腿。到 7～8 岁时，腿型也会慢慢变直，恢复正常。

　　想给孩子绑绑腿？绑成粽子都没有用！小心真的伤了娃！

　　13. 宝宝吃手，不用太担心

　　吃手是一种自我安抚的行为，能锻炼宝宝的运动感觉系统，2 岁之前，爱吃就吃，记得把手洗干净。

　　14. 把屎把尿没有必要

　　过早地把屎把尿，会阻碍孩子自主排便意识的形成。孩子一般要在 4 岁的时候，才能熟练地控制自己的大小便。

　　何必为了屎尿屁和娃较劲？纸尿裤备好，放过自己和娃～

　皮肤科医生想说

                               
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　　15. 不能不防晒

　　暴露在紫外线辐射下，孩子稚嫩的皮肤会面临更高的晒伤风险，甚至增加日后患皮肤癌的概率。

　　6 个月前，尽量给孩子穿长衣长裤，进行物理防晒 ;

　　6 个月后，使用含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，涂抹时脖子、耳后都不要错过。

　　16. 有湿疹更要保湿

　　湿疹是因为皮肤的屏障功能出现「bug」，抵挡不住外界的各种刺激物，形成了炎症。

　　导致皮肤屏障功能失灵的最常见原因是干燥、摩擦，还有感染、化学物品（各种洗衣剂、消毒剂）等，少部分孩子的湿疹是因为过敏。

　　轻度湿疹只要做好保湿就行了，严重的湿疹就要在医生的指导下使用激素药膏，同时配合保湿。

　　其次就是减少刺激，尽量用清水洗澡，穿纯棉衣服等。

　　17. 纸尿裤不会捂出红屁屁

　　纸尿裤不会捂红屁屁，但是家长们要做好清洁和保湿，涂抹含有氧化锌或凡士林的护臀膏，尽量保持屁屁干燥，红屁屁就能有效改善。

　　18. 宝宝腹泻用脐贴

　　能透过皮肤进入血液的药物很少，肚脐和肠子也并不相连，药物即使进了血液也要通过血液循环进入肠道再起效。如此，贴肚脐和贴别处并无差别，脐贴的原理站不住脚。

　　19. 驱蚊扣、驱蚊手环都没用

　　驱蚊手环、手表辐射范围小，覆盖到的地方作用非常有限，除非......

　　夹满全身！

　　买含有驱蚊酯、避蚊胺或埃卡瑞丁成分的驱蚊水，安全又方便。

　牙科医生想说

                               
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　　20. 宝宝出生后就要「刷牙」

　　从乳牙萌出就开始培养起「刷」牙的好习惯，可以有效降低出乳牙后的龋齿率。

　　父母在宝宝吃完奶、睡觉前和起床后，用干净的纱布蘸水清洁宝宝的口腔。

　　21. 刷牙必须用含氟牙膏

　　含氟牙膏可以有效地预防宝宝蛀牙。

　　对于 3 岁以下的宝宝，父母要将牙膏的用量控制在 1 粒米大小，对于 3～6 岁的孩子，应将牙膏控制在 1 粒豌豆大小。

　　家长要掌握剂量，不但可以防龋，也不会造成氟中毒。

　　22. 要帮孩子刷牙到 6 岁

　　6 岁之前的宝宝，还不能自主掌握刷牙要领，为了保证宝宝牙齿健康，家长需要辅助娃刷牙到 6 岁。

　　23. 乳牙蛀了不能不管

　　一颗乳牙要用 6～10 年，乳牙蛀了还会影响恒牙的生长。

　　如果孩子的乳牙中出现龋齿，家长应尽快带孩子去专业的口腔科治疗，别再等换牙了！

　营养师想说

                               
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　　24. 宝宝 6 个月内不用喝水

　　6 个月以内宝宝，胃容量非常小。如果过多喂宝宝喝水会影响奶量摄入，有碍宝宝正常生长发育！

　　宝妈平时喂养中保证足量的奶量，完全可以满足宝宝所需的水分。

　　25. 奶粉不必喝到 3 岁

　　1 岁之后，「奶」不再作为宝宝的主要营养来源，更多营养来自宝宝的辅食，合理添加辅食保证宝宝所需营养，大可不必一直喝配方奶。

　　一岁后可适当让宝宝喝纯牛奶，方便又实惠又可补充蛋白质，岂不是很好~

　　26. 高铁米粉是最佳的第一口辅食之一

　　6 月龄之后，母乳开始无法满足宝宝身体发育所需的营养，其中最重要的就是铁元素。

　　适当选择高铁米粉，富含铁元素的糊状食物，都是宝宝第一口辅食的最佳选择之一。

　　27. 吃肉不要吃得太晚

　　出生后 4～6 个月后，刚给孩子添加辅食就可以适当地吃肉了。猪肉、牛肉等红肉含有丰富的血红素铁，是宝宝铁元素的重要来源，过晚添加红肉，可能造成宝宝铁元素摄入量不够，严重会导致宝宝出现缺铁性贫血，影响宝宝正常生长发育。

                               
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　　28. 1 岁内不要吃盐、糖、蜂蜜

　　过早摄入食盐、糖，孩子容易养成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒杆菌芽孢，容易导致食物中毒。

　　宝宝未来的路还很长，我们柴米油盐慢慢尝。

　　29. 奶量充足的孩子不会缺钙

　　半岁前，母乳或配方奶喂养的健康足月宝宝，奶量充足，不会缺钙；半岁后，保证奶量的基础上，均衡辅食，什么都吃，也不会缺钙。

　　奶量参考：

　　6～12 个月，600～800 mL；

　　1～3 岁， 360～480mL；

　　4～6 岁，300～400mL。

　　30. 维生素 D 可以一直补到老！

　　维生素 D 是唯一可以从出生补到老的营养元素，食物中 VD 含量很少，必须通过额外服用补剂来满足。

　　健康足月的宝宝出生数日后（不超过 2 周），需要按照每天 400IU 的单位来补充维生素 D，一直可以补到老哦～

　　

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　　END

“在所有道别里

我更喜欢  明天见”