日常生活中的美容小集锦

      银耳汤消细纹法
　　用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很浓的汤，然后敷在眼睛周围，用不完的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
　　此方法使用一周后，可明显改善眼部周围细纹。
　　夏日控油时间表
　　炎热的夏日，对于拥有油性和混合性肌肤的女士来说，脸部很容易变成“高产油田”。于是，控油就成了女士们夏天不得不做的防护工作。下面，我们将混合性肌肤者面部控油的一日方案公之于众，你不妨参考参考：
　　6：00起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个清爽的开始。清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
　　6：30使用专业的控油产品进行控油。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿暗喱，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。
　　6：40抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。当然，选择清爽防晒品时，应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。
　　另外，有些控油产品可以在妆后使用，或者可以直接擦上去油的粉饼，来减少泛油的概率;如果是脸部全面出油的话，在上妆前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽肤水，它可以有效地减少油脂分泌，防止皮脂溢油。
　　7：00清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。
　　公共汽车里人头涌涌，不妨随身带上一小包吸油面纸，随时吸去脸上的汗液和油光，否则只消一个小时，脸上的妆就全完了。
　　10：30坐在有空调的写字间里，竟然还是觉得又闷又热。不知不觉已经过去两个小时了，拿吸油纸吸去T区的油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水，特别是长时间处在空调环境里，肌肤的水份是很容易被带走的。
　　神奇的血液美容
　　传统医学认为，痤疮多因肺经血热，重蒸颜面，或过食辛辣、高糖高脂食物，脾胃积热或机体湿热外蕴肌肤，或因血热上蒸于面所致。
　　同样是血热，可在脸上的表现都不同，有人长针眼，有人长粉刺，有人牙龈肿、红鼻子头、舌头会溃烂、口臭等等。总之是脏腑失调，虚火上升所致。
　　长痤疮后最不好的习惯就是用手去挤。因为人的手到处摸，尤其是人民币上边有很多细菌，用手挤会产生交叉感染，痘痘更大，这样，不仅伤害了表皮，还祸及真皮，真皮受到伤害就很难修复，因此形成难以平复的小坑。同样的，皱纹的形成也与血液循环受阻有关。当血液循环通畅时，细胞和毛细血管之间的物质交换顺利，大量氧气、水皮肤细胞就充盈饱满，干净、漂亮。由于血液循环受阻，血中的水分、氧气、营养成分等无法输送给相应的肌肤细胞，肌肤细胞新陈代谢缓慢，细胞萎缩变小，细胞间隙变大，皮肤就会松弛，就会出现干燥，失去光泽、弹性，久而久之，扩大的间隙处容易发生折叠，就形成皱纹;如在眼周围，因为脂肪含量较多，堆积在细胞间隙中，就形成眼袋了。总而言之，各种皮肤问题的产生都归结为一个原因。就是“微循环障碍”。
　　那究竟什么是血液美容呢?人是血肉之躯，“血液”是生命之本，失去了血液的营养，机体就会枯竭，中医理论认为：血液运行全身，内至五脏六腑，外达皮毛肋骨，血液对各脏腑组织器官起着营养和滋润的作用。血液也是神志活动的主要物质基础。血液充足，神志清楚，精神充沛，思维敏捷，活动正常。若血虚则可见惊悸、失眠、或视物模糊、四肢麻木，手足、关节活动不利等症状，皮肤是人体器官的重要组成部分，皮肤同样需要血液的营养。因此我们说：血液才是营养健美肌肤的真正源泉。事实上，世界上没有任何一种化妆品，能像血液一样供给您的肌肤细胞可以直接吸收和利用的全营养素、各种维生素、结合态的氧、源源不断的水分、各种微量元素、生长因子、抗体及几千种活性酶。同时血液还将对人体有害的二氧化碳、乳酸等代谢产物带走。肌肤细胞就是通过血液的营养来维持其正常的生理功能，进行正常的新陈代谢，此时肌肤细胞才会健康、洁净，变得充盈饱满，富有生机活力而呈现健康之美的。
　　晚霜使用不当 肌肤更干燥
　　每晚精心护理，用了晚霜反而皮肤变差，你遇到这样的问题了吗?原因是什么呢?我们错在哪里了?
　　控制晚霜的用量：一粒黄豆大小足够了。
　　因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，我们在使用时都会多涂一些，以期得到更理想的效果。使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化。因此，选择一款延展性佳的晚霜，每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。
　　水油平衡新定义：出油肌肤最好用凝露代替面霜。
　　季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。
　　干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或凝露产品最佳。
　　水与保湿双管齐下：微湿皮肤擦乳液最锁水。
　　补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆，其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去，后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。
　　光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华或面膜之后，请适时抹上有“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。
　　增加维生素A的摄取量：让肌肤充满健康养分。
　　增加饮食中维生素A的摄入量，可促进细胞代谢生成，红润肌肤。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。