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你自以为的“爱自己”,90%都是错的!

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柒壹捌 发表于 2020-3-12 22:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
柒壹捌
2020-3-12 22:22:54 1770 0 看全部
                                                                                                   

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01
                  
在亲密关系中,你是否遇到了这些困惑:

为什么我总是得不到自己想要的亲密感?为什么他总是那么忙,从不知道关心我?老公出轨了,我的天塌了,我该怎么办?

你有没有想过:其实主权掌握在你手里!
有一句话说:爱自己的女人,运气一般不会太差。因为,爱自己的女人,她们懂得自我提升,主动追求,活出了最真实的自己。所以,她们的运气都很好,同时,也凭借着自己的努力,争取到了想要的生活和幸福。当你发光了,你的周围就不会黑暗,当你温暖了,你的世界就不再有寒冷。
02
                  
那么,怎样去爱自己呢?

吃一次大餐,满足食欲算不算?花一两个月的工资买个包包,算不算?
花时间看本好书?
异国旅行,开阔眼界?
争取业绩,获得成就和好口碑?
不断学习,深入探索自己感兴趣的领域?

以上的,当然都可以,
这些都可以说是爱自己的一种方式,我们每天也都在为它们付出努力,但是不得不说,只做这些事情无法让你真正安心,短暂地感受爱,享受过后很快又落回日常,于是开始下一次追逐。
那么,到底怎么样才算真正“爱自己”?

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03
                  
其实,“爱自己”是一个西方概念。

但在我们的社会,对于“爱自己”这个概念,往往会变形为“满足物质上的需求”。

这个渊源,大概可以追溯到我们小时候。小时候,当我们考了一百分后,学校和老师可能会给我们奖励小红花、颁发奖状,我们的爸妈可能会给我们买好吃的、奖励一个鸡腿。这让我们在看到“爱自己”时,会难免地就认为“物质奖励”就是对自己好。

其实,满足物质上的需求并没有错,上面提到的例子,也都是照顾自己的一种方式。

只不过,“爱自己”的背后还有更深一层的含义,那就是:看见真实的自己并且接纳自己。


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04
你可以尝试一下这个试验:如果我们我们可以把你再复制一个出来,这个人(也就是一模一样的你)就站在你旁边,你愿意跟这个人做朋友吗?

注意,这个人在身高、外貌、性格上和你完全一致,ta有可能很自信优越、但也有可能焦虑困惑等等,当你看到ta的时候,你能接受ta就是这样的人,并且愿意进一步去拥抱ta、爱ta吗?

假如你的答案是否定的:如果你自己都不愿意跟这个人做朋友,那么,你请ta吃大餐或者买东西给ta又怎么会让自己爱自己呢?

其实,人无完人,每个人有优点,自然而然也不可避免地有缺点。

但现实中的我们都会很自然地回避这些缺点部分,为什么?因为它们让我们感到不开心啊,也会让我们觉得“我的自我形象就这个鸟样?”

虽然我们可能无法接受,但也别忘了,不完美,本身就是我们的一部分。正因为如此,也让我们每个人各有特色。


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